Dein Atem
Ich möchte heute gerne über etwas (eigentlich!) sehr Profanes schreiben – unsere Atmung! Unsere Atmung erlangt nicht zuletzt wegen Yoga, Atemmeditationen oder Breathwork immer mehr an Aufmerksamkeit in der Gesellschaft! Es dreht sich nicht mehr nur um Atmung im Sport, im Gesang oder anderen Lebensbereichen. Wir beginnen nach und nach (wieder) zu verstehen, wie kraftvoll die eigene Atmung in unserem...
Licht und Schatten sind eins
Zu Beginn dieses Jahres wurde ich schon immer mal wieder gefragt, wie ich die derzeitige Situation auf unserer Welt sehe, wie ich sie empfinde. Und vor allem auch, wie man damit umgehen kann, dass es gefühlt immer dunkler, brutaler und unmenschlicher wird. Und ja, in der Tat ist dem so. Wir haben das Gefühl, dass das Recht des Stärkeren noch...
Alles macht Sinn
Wieder ist ein Jahr vergangen und die letzten Tage dieses Jahres brechen an. Und irgendwie packt es doch jeden auf eine individuelle Art und Weise in diesen Tagen das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und nachzuspüren, was so alles da war. Manch einer mag die Rauhnächte dafür zelebrieren, manch einer die Wintersonnenwende, oder den Jahresübergang, oder...
Alles ist ein Wunder
Die meisten Menschen der „westlichen Welt“ leben ein Leben im Überfluss. Unser sogenannter Wohlstand ist ein verschwenderisches Überangebot von Waren, Dienstleistungen, Möglichkeiten und Chancen. (Fast) alles ist möglich und erreichbar. Es sind keine Grenzen gesetzt, denn das Wachstum hat die höchste Priorität und somit auch den größten Fokus! Sei es finanziell, zeitlich, räumlich, … . Alles ist dem unterzuordnen, denn...
Folge der Führung
Wir Menschen haben (mehr oder weniger) Anteile in uns, die wahre Kontrollfreaks sind! Sie haben den Wunsch, alles, ja wirklich alles zu kontrollieren! Das geht los bei Kleinigkeiten in unserem Leben, wie der Anordnung von Gegenständen, Abläufen, Unternehmungen, Ernährung, Gesundheit/Krankheit. Es zieht sich weiter durch das Leben mit anderen, deren Reaktionen, deren Verhalten oder sogar deren Liebe! Und geht tiefer...
Hol Dir Deine Macht zurück
Hol Dir Deine Macht zurück! Jeder von uns kennt Momente, in denen wir uns emotional aufgewühlt fühlen. Das kann dabei von Freude, Glück, Dankbarkeit und Liebe hin zu Traurigkeit, Unglück, Wut oder Angst führen. Unsere Innenwelt ist ein bunter Blumenstrauß aus Erfahrungen, die wir hier in unserem Leben als Mensch machen können. Jedes Gefühl und jede Emotion beinhaltet dabei eine Lehre...
Eine faire Welt ist möglich!
Ich wende mich heute mit einer persönlichen Herzensangelegenheiten und einigen Einladungen an Dich! Es geht um das Thema „Fairness“ und konkret zu Beginn dem fairen Handel auf dieser Welt. In diesen Tagen finden wieder die zwei fairen Wochen der Fairtrade-Initiative statt, die jährlich begangen werden. Dieser Zeitraum ist eine Möglichkeit weltweit auf das Thema „Fairen Handel“ aufmerksam zu machen und...
Das Vaterunser
Das Vaterunser ist wohl eines der meistrezitiertesten Gebete der Menschheitsgeschichte. Es wird in jedem christlichen Gottesdienst gesprochen, Kinder lernen es schon von Anbeginn und Menschen sprechen es, wenn die Seele ihre Reise weiter geht. Es ist ein Gebet von Ehrerbietung, Wahrheit, Vertrauen, Frieden, Heilung und Unendlichkeit. Es ist in sich vollkommen und beschreibt das Ganze in seiner reinen Form! Ich...
Was ist Yoga?
Was ist Yoga? Was ist Yoga für Dich? Was ist Yoga für mich? Was für die Gesellschaft? Vorneweg… Wir bewegen uns in einem yogischen Raum, was bedeutet, dass keine (Be-)Wertungen stattfinden, sondern nur eine Perspektive beschrieben wird. Und schon sind wir mittendrin! Das ist Teil des Yoga – die Neutralität unseres Verstands, die Offenheit für den Regenbogen der Perspektiven und...
Radiate from your heart
Es ist ein Paradox! Wir leben in einem Paradox! Die Zeiten sind ein Paradox! Zum einen leben wir im sogenannten Kali Yuga, welches aus der hinduistischen Kosmologie stammt. Und zugleich leben wir im Wassermannzeitalter aus der Astronomie und Astrologie. Das Kali Yuga ist ein Zeitalter des moralischen Verfalls und spirituellen Niedergangs. Es ist geprägt von Materialismus, Egoismus, Konflikten, der Dualität,...