Wieso eigentlich Yoga?
Vor einigen Tagen hatte ich einen Handwerker in der Wohnung. Schon bei der telefonischen Terminvereinbarung spürte ich das Flattern und Rumoren in seinem Wesen. Als ich ihn dann persönlich kennenlernte, wurde dies noch mal klarer. Zittrige Hände, unregelmäßige Atmung, verworrene Gedanken, Schwierigkeiten in der Konzentration, spürbare schwelende Emotionalität. Alles Zeichen von Druck, Stress, Überanstrengung, unverarbeiteten Emotionen, Gedankenüberfluss und den daraus...
Die Verantwortung liegt bei uns
Mehr und mehr Themen kommen ans Licht! Mehr und mehr Diskussionen, Austäusche und Kontroversen werden geführt. Und immer mehr erkennen wir als Kollektiv die Themen, an denen wir arbeiten und die wir transformieren dürfen! Patriarchat, Gewalt, Umwelt, Soziales, Politik, Technologien, …, und alles was damit einhergeht! Unsere Glaubenssätze, unsere Gefühle und Emotionen, unser Umgang und unsere Vision hierfür werden komplett...
Dein Atem
Ich möchte heute gerne über etwas (eigentlich!) sehr Profanes schreiben – unsere Atmung! Unsere Atmung erlangt nicht zuletzt wegen Yoga, Atemmeditationen oder Breathwork immer mehr an Aufmerksamkeit in der Gesellschaft! Es dreht sich nicht mehr nur um Atmung im Sport, im Gesang oder anderen Lebensbereichen. Wir beginnen nach und nach (wieder) zu verstehen, wie kraftvoll die eigene Atmung in unserem...
Du bist der Diamant
2026, ein neues Jahr! Ich wünsche Dir von ganzem Herzen alles Gute hierfür! Ich wünsche Dir vor allem Liebe, Vertrauen, Hoffnung, Mut, Sein! Möge die Göttlichkeit Dich auf jedem Schritt begleiten – was sie sowieso tut! Wie wundervoll! Ich wünsche Dir eine tiefe innere Ent-Faltung und der des Lebens! Bevor ich anfing zu schreiben, entfaltete sich ein fettes Grinsen über...
Alles macht Sinn
Wieder ist ein Jahr vergangen und die letzten Tage dieses Jahres brechen an. Und irgendwie packt es doch jeden auf eine individuelle Art und Weise in diesen Tagen das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und nachzuspüren, was so alles da war. Manch einer mag die Rauhnächte dafür zelebrieren, manch einer die Wintersonnenwende, oder den Jahresübergang, oder...
Alles ist ein Wunder
Die meisten Menschen der „westlichen Welt“ leben ein Leben im Überfluss. Unser sogenannter Wohlstand ist ein verschwenderisches Überangebot von Waren, Dienstleistungen, Möglichkeiten und Chancen. (Fast) alles ist möglich und erreichbar. Es sind keine Grenzen gesetzt, denn das Wachstum hat die höchste Priorität und somit auch den größten Fokus! Sei es finanziell, zeitlich, räumlich, … . Alles ist dem unterzuordnen, denn...
Vertraue dem Plan!
In diesem Jahr werde ich immer häufiger gefragt, wie ich (oder man allgemein) mit all den Umwälzungen, heftigen Ereignissen, einer „sorgenvollen Zukunft“ und dem was in uns selbst passiert umgehe. Als Mensch kann einen viel erschüttern, beschäftigen, ja auch wirklich traurig machen – auch meine menschlichen Anteile. Vieles ist für ein menschliches Herz einfach unbegreiflich. Und wenn man sich dafür...
Eine faire Welt ist möglich!
Ich wende mich heute mit einer persönlichen Herzensangelegenheiten und einigen Einladungen an Dich! Es geht um das Thema „Fairness“ und konkret zu Beginn dem fairen Handel auf dieser Welt. In diesen Tagen finden wieder die zwei fairen Wochen der Fairtrade-Initiative statt, die jährlich begangen werden. Dieser Zeitraum ist eine Möglichkeit weltweit auf das Thema „Fairen Handel“ aufmerksam zu machen und...
Die Subilität des Lebens
Am heutigen Tag treten wir in den neunten Monat des Jahres ein. Es ist der Monat der Subtilität und zugleich der Monat mit der Jahreszahl (2025 = 9) in sich, was die Energie des Monats noch verstärkt. Die 9 symbolisiert in unseren Körpern den Subtilkörper, einen Informationsträger unserer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und zugleich Gefährt unserer Seele. Er ist mit...
Was ist Yoga?
Was ist Yoga? Was ist Yoga für Dich? Was ist Yoga für mich? Was für die Gesellschaft? Vorneweg… Wir bewegen uns in einem yogischen Raum, was bedeutet, dass keine (Be-)Wertungen stattfinden, sondern nur eine Perspektive beschrieben wird. Und schon sind wir mittendrin! Das ist Teil des Yoga – die Neutralität unseres Verstands, die Offenheit für den Regenbogen der Perspektiven und...