Was ist Yoga?
2011, noch in meinem alten Beruf, erhielt ich von meiner Schwester ein Yoga-Buch für Männer zum Geburtstag. Daraufhin begann ich zu praktizieren und merkte, wie es meinem physischen Körper gut tut, mich auch entstressen konnte und mal wieder alles durchgeackert wurde. Der „spirituelle“ Aspekt leuchtet zu diesem Zeitpunkt noch nicht. In mir, schon immer! Schon als Kind stellte ich mir existenzielle Fragen, beschäftigte mich mit dem Leben im Innen und Außen und hinterfragte dies schon als junger Jugendlicher. Dies zog sich so weiter durch mein ganzes Leben – eine tiefe, weite innere Reise, die noch immer weiter geht! Ein Geschenk des Himmels! So auch eine weitere Begegnung im Sommer 2012 mit einer Yogalehrerin, bei der ich eine Sat Nam Rasayan Heilbehandlung machen ließ. Im Nachgang und einem Gespräch über das Sein, sprach sie mich darauf an, dass ich doch die Kundalini Yoga … – BOOM – Volltreffer – klatschnass, bebend innerlich, Gänsehaut am ganzen Körper – … Ausbildung machen könnte! Ähm, wie bitte? Tobias Fritzsche, Yogalehrer?
Du musst wissen! Mein Verstand ist seeeeehr kreativ und bunt! Als er dann irgendwann mal anspringen konnte, war er so oder so schon zu spät. Es war entschieden. Ja! Er: „Na ja, warum nicht? Die Idee war zwar ein Musiklabel und momentan bist Du im IT-Vertrieb.“ Alles in mir spürte, JA! All meine innere Ent-Wicklung, all die „Arbeit“, all das Erkennen, Heilen, was schon zuvor da sein durfte, erfuhr hierdurch eine Öffnung. Oft hatte ich das Gefühl, dass es aus meinem Verstand, der geistigen Welt, nicht so richtig durch den Hals ins Herz und den ganzen Körper flutschte. Und im Moment des BOOMs tat es das! So kam ich im Oktober 2012 in der Ausbildung an. Und im Januar 2013 war für mich klar – die SchwarzwaldSeele darf zum Leben erweckt werden, was sie im November 2013 auch tat. So ging mein Yoga-Weg mit dem Level 1 weiter, hinüber zu Level 2 bis hin zu der Ausbildung zum Ausbilder.
Was ist also Yoga, für mich auf diesem Weg? Yoga hat die Schleuse in meinem Hals geöffnet! Es durfte flutsch machen. Yoga hat mir geholfen, zu lernen, mich in meinem ganzen Wesen ehrlich zu spüren. All meine Körper – physisch, mental, emotional, energetisch, seelisch! Ich lern(t)e sie zu unterscheiden und zu erkennen, wer wann wie weshalb spricht oder schweigt. Wie sie reagieren oder agieren, was sie brauchen oder auch nicht. Und vor allem lernte ich sie, sie zu akzeptieren, zu repektieren, zu lieben! Es ist ein inneres Universum! Womöglich größer als das „da draußen“! Yoga ist der Antrieb, die Energie für diese innere Reise! Yoga ist keine Philosophie, es ist eine Erfahrung! Yoga ist auch kein Schaulaufen, es ist ein Marathonlauf! Yoga ist kein Trend, es ist eine Verpflichtung zu uns selbst, zu dem was wir wirklich sind, ein göttlicher Funke, mehr nicht – und dabei alles!
Alles ist Yoga! „Die Ehe ist das härteste Yoga“, Yogi Bhajan. Die Yogapraxis ist ein Spiegelbild unseres kompletten Lebens. Von unseren Gedanken, Glaubenssätzen, Verhaltensweisen, Limitierungen, Blockaden, auf allen Eben! „Das schaffe ich nicht“ – „Oh, klappt doch“, usw.! Dieser Mensch ist auch im Leben limitiert! Durchbricht er es hier, wird es im Leben durchbrochen – und anders herum. Yoga zeigt direkt nach innen! Es geht keine Umwege. Yoga räumt (früher oder später, je nach Praxisweg) den Weg frei, damit wir uns wieder erkennen können! Der direkte Weg genau dorthin! Ja natürlich. Man kann Yoga praktizieren, um einen tollen physischen Körper zu haben, super beweglich zu sein, trendy zu sein oder um Stress abzubauen (anstatt Vitalität aufzubauen!). Jeder Mensch, jede Seele hat ihren eigenen Antrieb und einen wundervollen und einzigartigen Weg im Leben! Die Einladung des Yoga ist dafür, nicht mehr nur an der Oberfläche zu kratzen, sondern das Wasser freizulegen, um dann Eisbaden zu gehen! Ja, Yoga ist beides – warm UND kalt! Es vereint alles!
Traditionell werden 22 Yoga-Stile beschrieben. Unter anderem Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Mantra Yoga, Karma Yoga (selbstloses Dienen) sind einige „Bekanntere“. Und eine ganz besondere, Bhakti Yoga – Yoga der Liebe, der Hingabe (des Egos an die Liebe!)! Kundalini Yoga ist ein sogenanntes Raj Yoga, ein Maha Yoga (höchstes Yoga), welches Mantra Yoga, Laya Yoga, Hatha Yoga, Bhakti Yoga und das Raj Yoga vereint. Es ist die direkte göttliche Kraft der Kundalini, die unser Bewusstsein mit freischaufelt, uns unser Potenzial zeigt und das Leuchten unserer Essenz, UNS, verdeutlicht! Es ist magisch, wenn wir unsere Anhaftung an alles in und um uns herum aufgeben, sie der Liebe übergeben und uns hingeben – hingeben an die Führung und im Vertrauen an das Leben! Es erblüht einfach so – nur dadurch, dass wir SIND! Nicht mehr, nicht weniger, nichts! Und zugleich alles!
Yoga ist alles! Yoga durchdringt alles! Die Praxis ist der Schlüssel, unsere Körper die Türen, die Erfahrung dabei das worum es geht! Es geht nicht um tolles Aussehen, Ziele, Kampf, Bewertung, Ego, Schauspiel, MEHR MEHR MEHR! Es geht um das Einssein im Innen und die Einheit im Außen! „God and me, me and God are One“, Yogi Bhajan. Das bedeutet auch, dass wir die Einheit mit ALLEM erkennen dürfen. Du, ich, die Natur, alles! Wir sind alle eins! Um dies zu spüren, brauchen wir Tiefe, keine Trends! Kein Springen, Hüpfen, „gefällt mir, gefällt mir nicht“! Nein, wir brauchen Mut, seelische Kraft, Ent-Schlossenheit, Klarheit und Liebe! Yoga geht in die Tiefe! Yoga ist das Beben, was aufrüttelt, was aufweckt, was erweckt, was neue Strukturen zulässt. Es ist ein Antreiber für ein authentisches, wahrhaftiges, ehrliches und freudvolles Leben.
