Vergebung kommt aus Dir
Aus dem letzten April-Wochenende kam ich mit großer Dankbarkeit und vielen besonderen Eindrücken des zweiten Teils des diesjährigen Kundalini Awakening Trainings. Wir durften für uns wieder einen ganz besonderen und heilsamen Raum erschaffen, in dem wir durch unseren Verstand, die Meditation hinein ins Karma und unser Dharma getaucht sind. Was für eine Reise! :-) Viel durfte sich wieder bewegen und...
Liebe l(i)ebt
Im Kundalini Awakening Training spielen wir immer wieder das sogenannte "Lila Spiel", das Spiel des Lebens. Wir reisen in diesem Spiel durch die Anteile in uns, durch unsere Chakras und den zugehörigen Themen wie Vertrauen, Fluss des Lebens, Kraft und Energie, Liebe und Mitgefühl, Kommunikation, Intuition und Verbindung zur Göttlichkeit. Es ist ein Spiel, das uns reflektieren darf, mit welchen...
Ruhe im Sturm
Der Januar ist schon vorbei und wir sind voller Tempo im Februar angekommen. Herzlich willkommen! Da kann doch das Gefühl entstehen, dass das Universum dieses Jahr einen Zahn zulegt - auch wenn wir wissen, dass es immer gleichmäßig verläuft! :-) Wie geht es Dir? Wie fühlst Du dich, wenn Du hinter "gut oder schlecht" schaust? Was hat sich für Dich...
Schnibbel die Schnüre durch
Wenige Tage noch und das Weihnachtsfest steht vor der Tür! Dann kommen die Weihnachtstage, Silvester und schwuppdiwupp sind wir in einem neuen Jahr, 2021, angekommen. Die einen sehnen sich danach, die anderen würden gerne noch ein wenig in diesem Jahr bleiben. Für andere war es Horror, für weitere die Erfüllung der kühnsten Träume. Was war es für Dich? Was durftest...
Jahr der Wunder
Wunder geschehen immer, in jeder Sekunde, auch wenn wir sie im ersten Augenblick vielleicht nicht als diese erkennen. Und dieses Jahr ist voller Wunder, wenn wir uns erlauben unseren Kopf zu drehen und in diesen unendlichen Raum zu blicken, der sich vor uns öffnet. Welche Möglichkeiten, Chancen, Öffnungen sich für uns auftun, wenn Altes plötzlich nicht mehr da ist. Manchmal...
Das Leben will Dich
ATME! ATME! ATME! ATME TIIIIIEF und LANGSAM und BALANCIERT! :-D Oft wiederhole ich dieses Mantra selbst wahrscheinlich hunderte Male am Tag. Aber ich kann es immer nur wie in den Yogaklassen wiederholen. ATME! Sei mit Deinem Atem! Nichts anderes! Und ich meine es ernst! Aus Freude und Liebe heraus! :-) Probiere es einfach mal ein paar Tage aus. Oder nur...
Hochzeit des Lebens
Je weiter dieses Jahr voran schreitet, umso klarer wird es für mich persönlich, was wir lernen und integrieren dürfen. Es ist ein Viererjahr, ein Jahr des Herzens, 2020 – 2+2=4. Und nun sind wir im August angekommen, der 8, der Zahl der Heilung. Was für eine wundervolle Kombination, um in diesen Monat zu starten.Jahrhunderte, Jahrtausende haben wir versucht, über unser...
Hingabe und Freude
Ich möchte gerne eine persönliche Geschichte mit Dir teilen. Die letzten Wochen durfte ich sehr viel weinen, schluchzen, schreien, „raushusten“, emotional eintauchen und viel spüren. Ich durfte immer wieder diese unterschiedlichen Tränen spüren. Manche fühl(t)en sich schwer wie Blei und alt an. Manche frisch und luftig, eher salzig. Und so fühlt(e) sich jede Träne ein wenig anders an. Aus einem...
Jetzt ist die Zeit
Als ich vorhin noch einmal den Text des letzten Newsletters durchgelesen habe, ist mir ein Wort immer und immer wieder ins Auge gefallen, über das ich mit manchen Menschen in den letzten Tagen passenderweise immer wieder gesprochen habe - über Mitgefühl. Lustig, wenn man im Duden liest, steht dort: "Anteilnahme am Leid, an der Not o. Ä. anderer". Für einen selbst...